自重倒置弯举健身视频教程-二头肌锻炼

自重倒置弯举

双手握住单杠悬挂,双脚着地。
肘部弯曲,将身体向横杆卷起。

自重倒置弯举健身视频教程-二头肌锻炼 - 小练场

Powered by 小练场网络