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药球彩虹式猛砸健身视频教程-腹斜肌锻炼
2个月前
女性药球
药球彩虹式猛砸
初学者训练视频教程
1
将药球举过头顶。
2
把药球往一侧砸地。
3
接住,然后向另一侧重复砸下。
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