壶铃侧弓步健身视频教程-臀部锻炼

壶铃侧弓步

将壶铃握于身前。
向侧跨步,弓步下沉,让壶铃落在双腿之间。
推开,回到起始位置。重复。

壶铃侧弓步健身视频教程-臀部锻炼 - 小练场

Powered by 小练场网络