登录
侵权投诉
首页
男性健身视频教程
女性健身视频教程
体重窄握倒挂弯举健身视频教程-二头肌锻炼
2个月前
男性徒手训练
体重窄握倒挂弯举
新手训练视频教程
1
双手窄握杠铃。双脚着地。
2
肘部屈曲,将身体向横杆拉近。
上一篇
稳定球单腿臀桥健身视频教程-臀部锻炼
下一篇
徒手倒V耸肩健身视频教程-斜方肌锻炼