登录
侵权投诉
首页
男性健身视频教程
女性健身视频教程
向后画手臂圈健身视频教程-肩部锻炼
2个月前
男性徒手训练
向后画手臂圈
新手训练视频教程
1
双臂向两侧平举并保持。
2
手臂向后做小幅度画圈。
上一篇
反向划船健身视频教程-斜方肌(中背)锻炼
下一篇
自重高台后弓步健身视频教程-臀部锻炼