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拍手俯卧撑健身视频教程-胸部锻炼
2个月前
男性徒手训练
拍手俯卧撑
中级训练视频教程
1
从俯卧撑姿势开始。
2
胸部下沉,爆发向上并拍手。
3
轻轻着地,按次数重复。
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