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双壶铃前弓步健身视频教程-臀部锻炼
2个月前
男性壶铃
双壶铃前弓步
中级训练视频教程
1
把壶铃握在身体一侧。
2
向前迈步,做弓步,回到起始位置。
3
换另一条腿重复。
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