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壶铃抓举推举健身视频教程-臀部锻炼
2个月前
男性壶铃
壶铃抓举推举
高级训练视频教程
1
起始位置:壶铃放在双腿之间。
2
将壶铃摆到肩部。
3
将壶铃推举至头顶上方。
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