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弹力带俯身臂屈伸健身视频教程-三头肌锻炼
2个月前
女性阻力带
弹力带俯身臂屈伸
初学者训练视频教程
1
将阻力带固定在稳固点上。
2
髋部前倾。肘部伸直与屈曲。
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