登录
侵权投诉
首页
男性健身视频教程
女性健身视频教程
TRX弯举健身视频教程-二头肌锻炼
2个月前
男性TRX
TRX 弯举
初学者训练视频教程
1
反手握住TRX带,向后倾斜并远离固定点。
2
弯曲手肘时保持肘部抬高,把拳头拉向额头。
上一篇
盘片内旋后束飞鸟健身视频教程-斜方肌(中背)锻炼
下一篇
TRX屈膝卷腹健身视频教程-腹肌锻炼