登录
侵权投诉
首页
男性健身视频教程
女性健身视频教程
史密斯机体重法式臂屈伸健身视频教程-三头肌锻炼
2个月前
女性史密斯机
史密斯机体重法式臂屈伸
初学者训练视频教程
1
握住史密斯机杠,向前俯身。
2
保持肘部内收,然后屈伸肘部。
上一篇
SmithMachine分腿硬拉健身视频教程-腿后肌群锻炼
下一篇
史密斯机深蹲健身视频教程-股四头肌锻炼