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徒手交替后弓步健身视频教程-臀部锻炼
2个月前
女性徒手训练
徒手交替后弓步
中级训练视频教程
1
双脚并拢站立。
2
右脚后撤一步。
3
回到起始位置,然后左脚向前做弓步。
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