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大脚趾背屈健身视频教程-双脚锻炼
2个月前
男性拉伸
大脚趾背屈
初学者训练视频教程
1
坐在长凳上,一只赤脚踏在地面上。
2
尽量把大脚趾抬起,其他脚趾保持不动。
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